Travmaları Aşmak_{Travma Sürecinde Bedeni, Beyni ve Zihni İyileştirmek}

Yaşamda başımıza gelen türlü âfet, kaza ya da yaşadığımız büyük korkular, benliğimizi kemiren,
bedenimizde de türlü arazlara neden olan travmaların ortaya çıkmasına yol açabilir. Bu durum, her an
başımıza gelebileceği gibi, birlikte yaşadığımız insanların başına da gelebileceği için, travmaların oluşum
şekillerine, nasıl belirlenebileceklerine ve nasıl ortadan kaldırılabileceklerine ilişkin donanımlı olmak, bizi
hayatta birkaç adım ileriye taşıyabilir.
Travmasız bir hayatı sağlamak mümkün olmasa da, travmaların üstesinden böylesine bütüncül bakışla
gelmek mümkündür. Üstelik travmalar, çözümsüz kaldıklarında zihnimizde ve bedenimizde yıkıcı etkilere
neden olurken, çözüm süreçleri ise bunun aksine bizi zihnen ve kişilik olarak da geliştirmektedir.
Travmaları Aşmak, travmalar konusundaki derinlemesine kapsamı ile hem bedensel hem de zihinsel
olarak mücadelenin gerekli olduğuna vurgu yapan, kişinin anılarında, zihninin derinlerinde gizli kalmış olan
kötü anların, yıkıcı işaretlerin gün yüzüne çıkartılıp anlaşılması gerektiğini, yöntemleri ile anlatan bir
çalışma; hayatın sizi zorladığını hissettiğiniz her an elinize alıp kendinize mücadele alanı açabileceğiniz
eşsiz bir eser...