İş Yaşamında Ve Sosyal HayattaÖfke Kontrolü
Çağımızın en önemli sorunlarından biri hem gündelik hayatta hem de iş yaşamında karşılaştığımız stres oluşturan durumlara bir tepki olarak doğan öfkedir. Öfke, başlı başına bir gündelik hayat rutini halini almaya başladığından, toplumun geneline yayınlan öfke krizleri, iş huzurunu, aile içindeki dirliği ve toplumsal barışı tehdit eder boyuta ve sıklığa ulaştı.
Bu kitap, önce öfkeye neden olan unsurların bir analizini yaparak kök sorunlara ilişkin bir farkındalık oluşturmaya çalışıyor. Öfke, tanımı gereği birçok bileşenin ortak bir çıktısı olarak görülebildiğinden kök nedenleri incelemek, öfkenin doğasını anlamayı da sağlıyor.
İkinci aşamada ise, gerek sosyal hayatta, gerekse de iş yaşamında öfke ile baş etmek için neler yapabileceğimize ilişkin kuramsal bilgiler veriliyor, çözüm yöntemleri sunuluyor.
Kitabın son bölümünde ise canlı ve çarpıcı örneklerle, öfke ile mücadelenin nasıl yapılabileceği, kişinin kendi patolojik öfkesini nasıl yenip, sağlıklı öfke duygusuna dönüştürebileceği ve hatta kendisine yöneltilmiş öfkeyi nasıl pozitif iletişime çevirebileceği işleniyor.
Bu kitap, topluma bir virüs gibi yayılan öfkeye karşı savunmanızı yükseltecek, farkındalığınızı arttıracak ve kendi öfkenizi dizginlemenize yardımcı olacak…
- Açıklama
Çağımızın en önemli sorunlarından biri hem gündelik hayatta hem de iş yaşamında karşılaştığımız stres oluşturan durumlara bir tepki olarak doğan öfkedir. Öfke, başlı başına bir gündelik hayat rutini halini almaya başladığından, toplumun geneline yayınlan öfke krizleri, iş huzurunu, aile içindeki dirliği ve toplumsal barışı tehdit eder boyuta ve sıklığa ulaştı.
Bu kitap, önce öfkeye neden olan unsurların bir analizini yaparak kök sorunlara ilişkin bir farkındalık oluşturmaya çalışıyor. Öfke, tanımı gereği birçok bileşenin ortak bir çıktısı olarak görülebildiğinden kök nedenleri incelemek, öfkenin doğasını anlamayı da sağlıyor.
İkinci aşamada ise, gerek sosyal hayatta, gerekse de iş yaşamında öfke ile baş etmek için neler yapabileceğimize ilişkin kuramsal bilgiler veriliyor, çözüm yöntemleri sunuluyor.
Kitabın son bölümünde ise canlı ve çarpıcı örneklerle, öfke ile mücadelenin nasıl yapılabileceği, kişinin kendi patolojik öfkesini nasıl yenip, sağlıklı öfke duygusuna dönüştürebileceği ve hatta kendisine yöneltilmiş öfkeyi nasıl pozitif iletişime çevirebileceği işleniyor.
Bu kitap, topluma bir virüs gibi yayılan öfkeye karşı savunmanızı yükseltecek, farkındalığınızı arttıracak ve kendi öfkenizi dizginlemenize yardımcı olacak…
Stok Kodu:9786256664081Boyut:13,5x21 cmSayfa Sayısı:175Baskı:1Basım Tarihi:Ekim 2024Kapak Türü:Karton KapakKağıt Türü:60 gr HolmenDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel Toplam351,06153,19626,96161,74918,92170,311214,90178,85
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
-
-
-
-
250,00TL 175,00TL
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
290,00TL 211,70TL
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
180,00TL 108,00TL
-
-
200,00TL 140,00TL
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
300,00TL 219,00TL
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
295,00TL 206,50TLStokta yok
-
350,00TL 245,00TL
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
350,00TL 245,00TL
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
195,00TL 136,50TLStokta yok
-
-
-
-
-
-
-
250,00TL 175,00TLStokta yok
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
320,00TL 233,60TL
-
165,00TL 99,00TLStokta yok
-
-
-
250,00TL 150,00TLStokta yok
-
-
240,00TL 175,20TL
-
220,00TL 154,00TLStokta yok
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
240,00TL 168,00TLStokta yok
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-